睡眠之謎

• 狀態(tài)： HD國語
• 清晰：HD國語
• 類型：
• 主演：杰伊·桑德斯
• 年代：2020 / 美國 / Terri,Randall
• 導(dǎo)演：Terri Randall
• 國家/地區(qū)：美國
• 時(shí)長：120分鐘
• 語言/字幕：國語對白 中文字幕
• 年代：2020
• 更新時(shí)間：2025-10-14 17:53:55
• 影視/評論：當(dāng)前有0條評論，
• 詳細(xì)介紹： 　　NOVA：睡眠之謎 與幾乎所有其他動物一樣，人類需… 　　NOVA：睡眠之謎 與幾乎所有其他動物一樣，人類需要睡眠才能生存。但這是為什么？我們將生命中近三分之一的時(shí)間用于這種毫無防備的狀態(tài)，究竟能獲得什么？如果睡眠不佳，我們會面臨哪些風(fēng)險(xiǎn)？睡眠的功能長期以來一直是個(gè)未解之謎。但如今，科學(xué)家們正在深入探究大腦，觀察我們?nèi)胨瘯r(shí)發(fā)生的變化。一項(xiàng)研究顯示，適時(shí)發(fā)出的粉紅噪音可以影響人腦電波，延長慢波睡眠（即深度睡眠）的時(shí)間。而學(xué)語幼童的研究表明，學(xué)習(xí)新事物后即使小睡片刻也能幫助鞏固記憶。至于睡眠不佳的問題，研究發(fā)現(xiàn)睡眠中斷可能和徹夜不眠同樣有害。隨著科學(xué)家逐漸認(rèn)識到睡眠（或缺覺）在記憶、創(chuàng)傷、情緒調(diào)節(jié)等各方面的重要作用，有一點(diǎn)顯而易見：這種生理功能既復(fù)雜又至關(guān)重要。 詳情